Mentalcoaching

Mentalcoaching

Das Mentalcoaching verfolgt das Ziel, die soziale Kompetenz und die emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke oder das Wohlbefinden zu fördern oder zu steigern. Mentalcoachings bedienen sich hierbei des Prinzips: Durch gezielte, mit Emotionen verbundene und wiederholte Reize auf mentaler Ebene (z. B. die Arbeit mit Wahrnehmungs- und Bewusstseinszuständen) wird das Erreichen von Trainings-Effekten sowie eine verbesserte Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene angestrebt.

Das Mentalcoaching des CCD – Coaching Center Direct verwendet Biofeedback- bzw. Neurofeedback-Methoden (z. B. über der Elektroenzephalografie (EEG)) in Kombination mit einem durchgängigen Embodiment. Diese Kombination ist besonders wirksam, weil das autonome Nervensystem und das Gehirn auf die gewünschten Zielzustände konditioniert werden.

Egal ob Sie im Sport oder im Beruf punktuell Höchstleistungen bringen müssen, Mentalcoaching kann Ihnen helfen anspruchsvolle Ziele sicher zu erreichen.

Mentalcoaching richtet sich an Einzelpersonen und Teams.